Clases Online

Nuestro método de clases empareja Asanas dinámicas con movimientos primarios logrando un entrenamiento inigualable. Este método de movimiento te ayuda a soltar estrés y creencias que te hacen sentir estancado por medio de movimientos que te curen a nivel emocional, físico y energético, brindándote una experiencia terapéutica, transformativa y que restaure tu balance, llevándote por un viaje extraordinario de compasión, amor, gratitud y paz.

¿De qué va la clase?

Este método es un enfoque diferente del Fitness y del Yoga.
A través del cuerpo, mente y emociones la clase te lleva por un viaje extraordinario de autoconocimiento, amor, compasión, gratitud y paz.
Cada clase tiene una meditación al inicio de 10 min relacionada con el tema de la clase.

La clase combina varios elementos juntos, entre ellos:
1. Asanas dinámicas.
2. Cardio y Fuerza.
3. Re-conexión.
4. Amor propio.
5. Consciencia Plena.

BENEFICIOS:

Ayudarte a RE-conectar, soltar estrés, ansiedad y falsas creencias. Mejora la relación contigo mismo, aumenta el amor propio y la capacidad de consciencia plena. Libera tensión y brinda un sentimiento de plenitud, balance y bienestar.

¿Qué incluye la mensualidad?

La mensualidad incluye:

1. Tres Clases de una hora en Vivo a la semana por Google Meet. (Lunes, Miércoles y Viernes de 8 a 9 am).
2. Meditación en cada clase.
3. Un video a la semana de 15 minutos para mejorar Skills.
4. Acceso al Instagram Privado donde se quedará grabado todo el contenido del mes.
BONÚS: + de 60 clases en el Instagram Privado.

**En caso de que no se te acomoden los horarios para tomar las clases en vivo por Zoom, puedes adquirir solo el acceso al Instagram Privado, por una mensualidad de $450 MXN, para aplicarlo contáctame por Instagram en: @whole.mx o por WA: 55-30-43-66-09.**

¿Cómo funciona?

Después de inscribirte, con tu sesión activa podrás meterte a la parte de "Mis contenidos" donde te proporcionaré el link de las sesiones en vivo y el acceso a la cuenta privada de Instagram.

Si te interesa tomar clase muestra totalmente GRATIS. Contáctame en Instagram como: @whole.mx o por WA: 55-30-43-66-09.

Contenido Del Taller

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"Hori Yoga"


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PREGUNTAS FRECUENTES:

¿Si empiezo a mitad del mes mi mensualidad cubre hasta la mitad del próximo mes?
Sí, contamos por mes.
¿Hay clase muestra?
SIIII, si te interesa tomar una clase muestra totalmente gratis, contáctame vía Instagram: @whole.mx o vía WA: 55-30-43-66-09
¿Cuántas clases incluye el paquete?
El paquete mensual incluye 3 clases a la semana hasta concluir el mes más 2 videos semanales de 15 minutos para trabajar skills y 1 clase especial al mes.
¿Las clases se quedan grabadas?
Sí, todas las clases se quedan grabadas a través del Instagram Privado para que las veas cuantas veces quieras.
¿Puedo entrar si soy principiante?
Sí! Tenemos variaciones de los ejercicios para todos los niveles.
¿De qué van las clases?
Las clases son Yoga Fitness donde trabajamos fuerza, movilidad, flex y un poco de cardio. También incluyo meditación en todas las clases.
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